西洋医学だけでは解決しきれない、現代人のかかえる問題をホリステックに癒す
「現代医学との融合から、人々の健康を守っております。」

アーユルヴェーダの考え方では、現代社会にある多くのストレスから起こる不調や疾患に対処していく方法も多く伝えられています。またアーユルヴェーダには仏教、哲学のように医学に合わせて心理学の部分も多く包含されています。

統合医療（現代西洋医学と代替療法や伝統医学等を組み合わせて行う療法）のなかでは、アーユルヴェーダは中心的なものとして挙げられ、米国NCCAM^※1（国立補完代替医療センター）などでも研究が進められています。

また、スリランカでは伝統医療省^※2（アーユルヴェーダ省）という正式な政府機関によって、その伝統が大切に継承されているのです。現代医学のように、頻繁に変わっていくものではなく、賢明な生き方の永遠不変の原理なのです。

身体に働きかける生命エネルギー

ドーシャ

ドーシャとは、宇宙に存在する五大元素「空、風、火、水、地」からそれぞれのエネルギー特徴を持った3つのタイプに分けて考えます。
空と風の属性を「ヴァータ」、火と水の属性を「ピッタ」、水と地の属性を「カパ」と言います。

私たちの生活する大宇宙と、私たち自身が持つ小宇宙に、与えるエネルギーが影響し合い、生活のなかにあるさまざまな出来事すべてを変化させていきます。それらのことから多くのことを「トリドーシャ^※1」によって表現することができます。

私たちの日々の暮らしのなかでは、さまざまな理由によってドーシャバランスが時として崩れ、身心のバランスにも影響します。自分のドーシャを知ってバランスをとって立て直す智慧がアーユルヴェーダの教えです。

自分の生まれ持った性質や、
まさしく今の状態を知ること。
つまり、自分のプラクリティ・ヴィクリティを知ることが最初の大切な一歩

お伝えしてきたように、アーユルヴェーダでは人の体に「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」と呼ばれる3つの生命エネルギーがあると考えます。人は誰しもこれら３つのドーシャをすべて持っており、ほとんどの人が３つのドーシャのうち１つもしくは２つの優勢なドーシャを持っています。

これらの「ドーシャ」のバランスが取れている状態を健康と位置づけ、そのバランスが崩れた状態を放置することで健康が損われてしまうと考えます。よって、アーユルヴェーダでは、自分の生まれ持った性質（プラクリティ）や、今の状態（ヴィクリティ）がどのドーシャに属するのかを知ることが最初の大切な一歩となります。まずはあなたの現在のドーシャバランスを知り、ご自分のドーシャと向き合いつつ整えるケアをはじめましょう。