月2回アビアンガを受ける生活を始めて約半年。
それに加えて月2回YOSAにも通っていたので、週一度は身体の
そんな私が感じたことを3つお伝えいたします。
︎汗をかきやすくなった
もともと全くといっていいほど汗をかかない私。
ヨガも五年以上やってましたが汗はでず。
さすがに岩盤浴は出ましたが出るまでに時間がかかりました笑
そんな私がヨガの練習でも流れるような汗がでる。
お風呂に長くつかるとたまのような汗が出る(アーユルヴェーダオ
冷え性はなかなか改善しませんが、発汗しやすくなったのはとても
︎排便力が上がった
もともと大腸に疾患があったため、便秘をしやすい身体でありまし
それに伴いヴァータ体質のため便がコロコロしたり、痔になること
そんな私が1日に2回3回トイレに行く日も出てきました。笑
特に毎回ではないですが、アビアンガを受けた3日目あたりにもの
皆さん、出すもの出せれば何食べても太りません笑
︎適当になった
これはアビアンガが関係するのかわかりませんが笑
サロンに週一に通うたびに、セラピストの方とお話しする時間が増
そんな時にアーユルヴェーダは決まりが多いようでとても自由なこ
悩みやモヤモヤしてることを吐き出させてもらってリセットされる
アーユルヴェーダで大切なことは、心のアーマ(毒素)も貯めない
セラピストは心理カウンセラーではありませんが、かけてくれる言
以上3点が私の感じた身体の変化でした。
※体感に関しては個々の感じ方があると思うのでこれはあくまで、