アビヤンガの中には色々な手技があります。
前回は脳の視床下部の働きを活性化させる為『シロダーラ』を体験
今回は卵巣の働きを活性化させるため『ヴァスティ』をやることに
ヴァスティとは
小麦粉を練ったものなどで、土手を作りその中にオイルを一定時間
（詳しくは2016年8月27日のshinsenのアーユルコラ
腰、卵巣、膝、子宮など、その時の症状などで場所は変わっていき
私の場合卵巣の働きが鈍い状態だったのでそこへヴァスティを行う
はじめにヘッドをして身体を緩めてもらいます。
そして卵巣の部分に温かいオイルが入ります。
いつもより少し熱めに感じたのは、きっと倍の量のオイルが一部の
じんわーり、暖かく心地の良い感覚。このまま3時間は寝れる笑
そんな感じでした。笑
その時私の右の卵巣が何やらピクピク反応しているのがわかりまし
…なんかが動いている？！
これもまた不思議な感覚でした。
その日のアビアンガはいつも以上に心地よく身体の力がどんどん抜
そしていつもよりしっかり発汗しました。
この頃からほとんどオイルの重さが残ることはなく、すっきりした
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毒素排出でスッキリする感覚。
癒しのひと時。
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