現代人には低体温の人が増えていると言われています。

低体温であること、身体の冷えによって血流が悪くなり、免疫力が低下するため、病気になりやすいと言われています。身体を温めることで、冷え症や生理痛・生理不順の改善にも期待ができます。

アーユルヴェーダでは、受精時の母体の状態が赤ちゃんに影響を及ぼすと考えられています。そのため、妊娠前から身体の状態を整えることはとても大切です。身体構成要素（ダートゥ）^※１は身体を作る7種類の組織のこと。

また、食べ物が身体になる流れでもあります。この流れが（代謝の過程）円滑だと、身体は健康であり生殖器に十分な栄養が届き質のよい卵子も作られます。ダートゥを整え、妊娠前からの身体づくりを目指しましょう。

• １ ダートゥ…体を作る7種類の組織のこと。 体液、血液、筋肉、脂肪、骨、骨髄、精子および卵子。

子宮内膜の厚さは着床〜妊娠初期において重要なことだと言われています。着床に適したふかふかの子宮内膜厚にするためには、血流を常に良い状態に保つことが重要だと考えられています。

身体が冷えて血流が悪くなると、子宮や卵巣へ血流が少なくなります。逆に、血流が良くなると子宮・卵巣へ栄養が行き渡りやすくなり、ふかふかの内膜や質の良い卵子が作られることが期待ができます。子宮に良いハーブでしっかり身体を温めましょう。

日常の中で、体が受ける影響は様々。冷えや精神的ストレス、肉体的ストレス（長時間座りっぱなしのデスクワークなど）、これらは筋肉の凝りに繋がり、身体の血流不足にも繋がります。

ストレスが妊娠に与える影響は大きいと言われています。身体を温め、薬草オイルトリートメントでデトックス。心も身体もリラックスすることはとても大切です。