8月に入りました☆

こんばんは(^-^)

アーユルヴェーダサロンShinSenです☆

毎日猛暑が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

8月に入り夏休みのかたも多いのではないでしょうか?

皆様素敵な夏休みをお過ごし下さい(^-^)

暑くなってきて、食欲が落ちていらっしゃるかたも少なくないかと思います。

お素麺などさらっとしたものや冷たいものが食べたくなる季節ですね。

大気が暑くなると身体の中のアグニ(浄化力)

は弱くなります。

そんな時は薬味をうまく取り入れてください☆

生姜は特にアグニを高めてくれます。

その他カレーも良いですね🎵

スパイス、薬味の力でアグニを高めて、厳しい夏を乗り越えましょう(^-^)

スリランカのゴトコラ💕渋味と苦味が懐かしい💕
ピッタ鎮静~☆