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Ayurvedic life column

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明けましておめでとうございます(^-^)

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明けましておめでとうございます(^-^)
本年もよろしくお願いいたします☆

ShinSenスタッフの本田です(^-^)

皆様お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか?
私はおせちを作り、食べ過ぎなお正月でした(笑)

お正月の食べ物、おせちやお雑煮、少し重たくて、味の濃いものがおおくなかったですか?

アーユルヴェーダでいうとお正月はカパ(水、土)の質の食べ物が多いです。
お餅も美味しくて私も大好きですが、ねっとりと柔らかく重たいですよね。
おせちも作りおきのものになってしまう。
どうしてもカパが増えてしまいます。

カパが身体の中で増えるとむくみになったり、鼻水が沢山でたり、身体が重たくなったりします。

冷えもカパの特徴のひとつ。

重たくなりがちなこの時期、アーユルヴェーダトリートメントで軽くなりませんか?

1月まだ少し空きがございます。
ぜひお問い合わせくださいませ(^-^)