今月のスクール🗒

こんにちは!

京都三条御幸町・アーユルヴェーダサロンShinSenです。

早いもので1月も後半になりました❗️

暖かい一日だったり、寒くなったりと体温調節が難しいこの一週間

皆様体調はいかがですか?

今月も無事スクールが終了いたしました。

セラピスト講座終了間近の生徒さん達は、昨年の座学試験の結果も受け取り❗️

「えーっ」とか「いや〜っ」という声が聞こえてきました笑

こちらは産後ケアハーブボール研修です。次回はいよいよクレイポット❗️

モデルさんはうっとり眠ってしまいそうなくらい笑。暖かくて気持ち良さそうでした🍀

今月もあっという間にスクール週間が終了。ご参加の皆様お疲れ様でした💕

 

「ヴァータ」と呼ばれるエネルギーが増大すると言われるこの時期(秋・冬)

ヴァータは「風」や「空」のエネルギーで、冷性・軽性・乾燥性といった性質を持つので、

空気が冷たくなり乾燥してきます。そして、私たちの身体や心にも手足の冷えや皮膚の乾燥などの

影響を及ぼします。この時期は、冷え対策を始めヴァータを増やさないように反対の性質のもの

(温性・重性・油性)を取り入れた生活がおすすめです✨オイルマッサージもおすすめ❗️

また、規則正しい生活をすることも大切です。

お食事は重くて、温かくて、油分の多い食べ物。例えば、温かいお鍋やサラダなら温野菜にして❗️

是非是非、生活の中で少し取り入れてみてください💞

ShinSenはサヴァホリステックアカデミー京都校として、アーユルヴェーダをお勉強する場を

提供しております。本校は長野県上田市、サヴァホリスティックアカデミー。

サヴァホリステックアカデミー京都校、毎月ShinSenで開講しております。

☆現在15期生募集中 4月より開講予定 ☆ご見学も承っております!

 毎月第2土曜日10時~16時(次回2月8日)

電話:075-746-2688  mail:shinsen@ayurveda-kyoto.com

セラピストになりたい方、アーユルヴェーダ にご興味がおありの方是非是非お問合せくださいませ!!!

お待ちしております✨